Stop per Brugman, Antonucci e Capone
Non belle le notizie comunicate dal club sull'ultima seduta di allenamento.
Notizia che tiene in apprensione in casa Pescara. Problemi, infatti, per capitan Brugman, che ha lavorato a parte per un affaticamento muscolare, e per Capone, che si è fermato a causa di un trauma contusivo-distorsivo alla caviglia. Ma la notizia peggiore arriva da Mirko Antonucci, uscito anzitempo nel corso della gara contro il Padova, che oggi si è sottoposto a terapie a causa di lesione di primo grado da trauma diretto al vasto mediale. Se per Antonucci la situazione appare chiara, bisognerà capire le condizioni di Brugman e Capone in vista della gara di sabato contro il Benevento.
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da GermanodaCuneo
Per domani ho delle buone sensazioni..... e il Benevento se ne tornerà a casa con il Malevento. Trio d'attacco: Marras, Monachello, Mancuso. Kanouté al posto di Brugman. Del Grosso deve stare più attento perché a calcio si gioca non solo con i piedi. Se avesse abbassato la testa, e poteva farlo, con il pallone a fondo campo la partita era terminata e vinta. Buona gioirnata per oggi e domani.....
da NeSeMEnU
ma solo da noi la gente si fa male? Il benevento tutti titolarissimi in campo?
da 1936xsempre
Pare che saranno ripescate per il girone di ritorno 
da Nuccio83
IL G8 PER DECIDERE LA NUOVA SERIE B... COMUNQUE È TUTTA COLPA DI SEBASTIANI! 
da johnny-blade
Lo decideranno ail 20 novembre all'ONU
da gips
Mi sa che la ripescano
da Nuccio83
REDAZIONE SI SA QUALCOSA DELL'ENTELLA?
da daniele
buongiorno a tutti .... spero che sabato avremo uno stadio degno del nome della nostra citta'...facciamo sentire ai ragazzi moralmente abbattuti quanto Pescara apprezzi chi lotta e suda per la nostra maglia, anche se , probabilmente, tra un anno se ne andra'....forza PESCARA ....intanto il tormentone serie B non finisce ancora https://www.repubblica.it/spor
t/calcio/serie-b/2018/10/04/ne
ws/serie_b_il_cdm_da_pieni_pot
eri_al_tar_del_lazio_il_format
_potrebbe_cambiare-208181450/?
ref=RHPPBT-VS-I0-C6-P11-S2.2-T
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da Willy_biancazzurro
Tutti impazziti qua
da Pich3676
LAZIAALEEEE 
da gips
Buona notte
da alex_74
BRAV.. MI SI RRUVINAT LA SERAT 👏 👏 FAMM I A DURMI VA'...CAZZ DI GGEND
da sempre.con.te1936
E 4 
da gips
Basta
da 433offensivo
Gips...ci stanno pure i visionari quelli che vedono fantasmi ....
da sempre.con.te1936
@alex74 ridi ridi. Approfitta mo per ridere che tra qualche giorno sto buonumore finisce 
e tornerai a scrivere su quanto fa schifo la vita e sul fatto che tutti ce l hanno con te senza motivo
da gips
La lazio mi ha messo di buon umore
da alex_74
da sempre.con.te1936
Ti capisco...io sono 85 minuti che rido peccato che tra poco l arbitro fischia la fine. Ma l Atalanta quanto sta?? Vince??
da gips
Ma io sto ridendo veramente
da alex_74
da sempre.con.te1936
Gips se continui ad aggiornare la pagina continuerai a mandare la stessa faccina in eterno
da gips
da 433offensivo
Dimenticavo...ci sta pure Alex....che fa un mestiere a parte .....Alex fa il buttafuori....prima t’abbott poi ti butt
da gips
da alex_74
RIDET RIDET...VI METT IN FILA INDIANA E CO NA SARDELL FATTO BENE VI FACC FA DALL AGGIPPONE ALLA CURVA SUD IN 3 SECONDI
da gips
Concordo 433
da 433offensivo
Questo è un muro multietnico e pluridisciplinare. Ci sono cavarettisti, dietologici, tecnici, preparatori atletici, azionisti, finanzieri, bancari, portieri,e persino un violinista.....gli altri muri ci fanno un baffo
da Pescara_comanda
Fiuta la robba a 20 cm, meglio del cane Rex della Digos.
da gips
da sempre.con.te1936
20 cm è la somma di lui (barese INFILTRETO) e quella del laziale che sta fiutando in quel momento
da johnny-blade
alex a cella ritta?
da gips
Alex come infiltreto? Che sei lino banfi?
da sempre.con.te1936
3 -1 ed 11 vs 9. Eppure alla fine come minimo pareggiano... come si fa a non fargli i complimenti? Hanno gia la finale in tasca...sciapò
da alex_74
MA CHE SO TUPPAT LU CAZZ? IO I LAZIALI LI FIUTO A 20CM.. NIN PAZZIEM
da johnny-blade
ooohh alex mo si tuppat . Ti ancor la sfurnat da digerí? Mannagguisand 7
da johnny-blade
Si infatti da sempre.con.te1936.
da alex_74
HO SEMPRE SOSPETTATO CHE FOSSI UN LAZIALE INFILTRETO. FATT VEDE' A PESCAR E DDU VANGATUN CARPIATI NDI LI LEV NISCIUN
da sempre.con.te1936
Non riuscite ad arrivarci...vero?? 
da Pescara_comanda
sempre.con.te1936 ti si sono sbiadite le sciarpe in lavatrice?
da alex_74
PURE LAZIALE SEI? CHE TRISTEZZA
da sempre.con.te1936
Cmq, al di la della rivalità, voglio fare i complimenti alla lazio per la rimonta di stasera. All intervallo sotto di un gol e di un uomo, è stata una vera impresa.
da alex_74
SI VEDE CHE SEI UN PIVELLINO AUTHAN..POSSIAMO PURE VINCERE SENZA FARE GOL..BASTA CHE NON SI PRESENTANO..3 0 A TAVOLETTA E PASSA LA PAURA
da sempre.con.te1936
Secondo me l unico modo per battere il benevento è prendere un gol meno di loro. Se così non sarà... non vinciamo, ve lo garantisco!!
da UK_Dolphin
Occorre un falso 10 in copertura del regista avversario, gli interni di centrocampo che vanno ad occupare gli half-space quando gli esterni d'attacco presidiono l'ampiezza, e la mediana occupata dagli inverted-wingbacks di scuola Guardiolana, che viceversa si sovrappongono sulla fasce quando sono gli esterni a tagliare verso l'interno, mentre gli interni di centrocampo arretrano pronti a coprire la fasce in caso di transizione negativa. Si nin faceme accusci' ci pijeme quattro pere! Purtroppo mi sa di che falso qua ci sta' solo Cullu'...
da Secerabjarnason
Mai avuto a che fare con sotto marche
da alex_74
MI HANNO DETTO CHE PURE ALCUNE SOTTOMARCHE DI INFASIL ALLAPPANO LA VOCCHE.. NE SIETE AL CORRENTE?
da sempre.con.te1936
Vabbo ma mica devi consigliare. Stai facendo informazione. Anche xk non è che chi parla di tattica qua sopra vuole dare consigli a pillon su cosa fare. La maggior parte perlomeno
da Pescara_comanda
sempre.con.te1936 quello è un consiglio da bar per parlare tra noi (anche un po' per scherzare), non mi permetterei mai di dare dei consigli a dei professionisti di altissimo livello. Ci mancherebbe... 
da Secerabjarnason
Sempreconte mi hai levato le parole di bocca
da sempre.con.te1936
Secondo me dipenderà molto dalla condizione di marras. Se ha recuperato bene e sta in forma come nelle ultime uscite è dura rinunciarci e quindi il 433 con mancuso esterno è la soluzione piu logica. Se invece è stanco si puo provare col 3/4ista e le due punte e inserire marras a gara in corso. Tant perdem uguale quindi è inutile
da 1936xsempre
del modulo non mi frega niente. L'unica cosa è che si lasci Mancuso davanti la porta sia da centravanti che da seconda punta se si gioca a 2 davanti e con Monachello non mi dispiacerebbe.
da savoia
Buonasera. Ho appena saputo (striscia la notizia) che in Cina c'è una città che si chiama WAFANG KOU. C'è anche un italiano a cui hanno dato la cittadinanza onoraria....
da Secerabjarnason
Pillon potrebbe anche provare il tanto osannato 4312
da sempre.con.te1936
Fuori tema?? L alimentazione per un giocatore è la base. Li tenem da sapè se quiss magn'n in modo corretto (come c hai spiegato tu) o se magn'n a lu mc Donald. Gia li jucatur l accattem fracic, se mangiano male è normale che stanno sempre dentro all infermeria.
da 1936xsempre
Per me potrebbe andare un centrocampo a in fase di non possesso con esterni Crecco e Marras con quest'ultimo che potrebbe avere compiti più offensivi ma pronto a ripiegare. La fregatura è che se giochiamo col 433 con ogni probabilità Mancuso dovrà fare l'esterno e francamente considerando come segna quando gioca punta mi dispiacerebbe. Per questo vorrei un attacco a 2 punte, per non togliere Mancuso da vicino la porta che ultimamente vede benissimo. Il 433 potrebbe essere ma con Del Sole titolare?
da alex_74
MA CHE CHAT T ACCUND? SI PARLA DI COME NOI SPORTIVI E CAMPIONI CI NUTRIAMO PER NON ANDARE IN CONTRO AD AFFATICAMENTI MUSCOLARI TIPO QUELLO DI BRUGMAN. STIAMO IN TEMA NOM AVERE PAURA..TEMI SOLO LE MIE SARDELLE ROVESCIATE
da Pescara_comanda
Comunque qualche gg fa è stato detto che non dovevamo prendere il muro per una chat, abbiamo scherzato, adesso torniamo in tema (più che altro non vorrei passare altri 10 minuti a creare un'altro nick o rischiare il ban definitivo). SOLO PESCARA!
da alex_74
IL PETTO DI PALLE VI LI MAGNET VU..STI ZIZZUN 
da sempre.con.te1936
Cioe fammi capì...tu ci vu fa magna a nu riso in bianco, petto di palle, verdurine e caffè amaro .. e tu sta dieta l hai mollata??
da Pescara_comanda
Succede....
da alex_74
A ME LI VU DI? UA' CHE SO FATT AGONISMO FINO ALL ANNO SCORSO..POI UN INGRASSAMENTO IMPROVVISO SI 20 CHILI MA STUPPAT LA CARRIER.. CI SA MESS LU DIAVUL
da Pescara_comanda
alex_74: dopo l'allenamento un frutto (prima del pasto), poi un piatto composto da riso in bianco senza sale (per reintegrare il glicogeno nei muscoli), petto di pollo (per le proteine), verdura per vitamine e fibre (che abbassano l'indice glicemico del pasto), il tutto condito con un filo d'olio di oliva a crudo (che stimola la produzione di GH e testosterone). Fate 'sta dieta per un mesetto e mi direte. consiglio di cominciare l'allenamento a digiuno (al massimo con un caffè NON zuccherato, in modo da non stimolare la produzione di insulina) così da continuare il metabolismo dei grassi, che si genera naturalmente durante le ore notturne. Spuntini a base di yogurt magro naturale e frutta, sempre distanziati da un minimo di 3H. consentito uno sgarro a settimana per non rallentare troppo il metabolismo (basta che sia UN pasto a settimana, dal secondo in poi si rimette il grasso!). Non ce la faccio, troppi ricordi....
da alex_74
E COMUNQUE MO VI DENUNCIO PER DIFFAMAZIONE...PENSO SI DICA COSI
da badboys1985
BENEVENTO DOVE SI TROVA?!
da alex_74
BRAVO AUTHAN..STA GGEND NON VUOLE CAPIRE O FA FIND
da sempre.con.te1936
Fino a quando parlava di assumere banane anche io pensavo che fosse farina del suo sacco. Poi ha rovinato tutto quando ha citato limone zenzero e omega3. L ha s è fregato da solo.
da dolphin82
Ero convinto fosse farina del suo sacco, ma la sardella se la tira lo stesso per aver cercato di ingannare i concorrenti che rispettano le regole del concorso
da sempre.con.te1936
Dolphin82 si vede che non sei attento. Il copia incolla non vale per vincere la bambolina.
da dolphin82
Alex74 si autocandida alla vittoria della bambolina che si auto consegnerà presso l'agippone con conseguente auto sardella a mano aperta
da alex_74
BENEVENTO TOILETTE BENEVENTANO CARTA IGIENICA
da bolgiabiancazzurra
Padova merda 😡
da lamotta
Non mi dispiacerebbe il 3 5 2 per avere superiorità a centrocampo il contrario che ci è successo mettendoci in difficoltà contro il foggia .
da GermanodaCuneo
Spero che Gravillon faccia il gol dell'ex....due anni fa era nel Benevento in serie A giocando poche partite.... sarebbe un bel regalo.
da UK_Dolphin
Crecco, Balzano e Del Grosso possono giocare esterni piu' avanzati. Si puo' fare pure un 3-5-2, tanto i centrali difensivi ci avanzano. Personalmente preferisco il 4-3-3, considerando anche l'avversario di turno.
da alex_74
Una dieta corretta ed equilibrata, ricca di frutta, verdura e legumi, è una potente alleata per chi pratica sport. Alcuni alimenti, in particolare, sono utilissimi per prevenire o alleviare i dolori post-allenamento. Scoprite con noi come coccolare i vostri muscoli dopo una giornata sportiva. Mangiate le banane Sono uno dei cibi migliori per i muscoli, grazie al loro contenuto di potassio e altri sali minerali, che facilitano l’ossigenazione cellulare, permettono la contrazione muscolare, la regolazione della pressione arteriosa e la trasmissione degli impulsi nervosi. La carenza di questi nutrienti provoca debolezza e crampi. Limone Prendete l’abitudine di bere ogni mattina un succo di limone puro con un po’ di acqua tiepida: combatte l’acidosi delle cellule, che contribuisce all’infiammazione dei tessuti, all’aumento di tossine e dei radicali liberi. Zenzero Dopo una giornata di allenamenti, invece, concedetevi una tisana di zenzero e limone. Ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antinfettive. In particolare, le proprietà del “gingerolo” (responsabile dell’effetto piccantezza tipico di questa radice) possono ridurre i dolori muscolari del 24%. Rigeneratevi con il pesce ricco di omega 3 L’omega-3 accelera il recupero e la rigenerazione delle cellule muscolari e combatte le infiammazioni. Mangiatene almeno tre porzioni a settimana. Anguria e acqua di cocco dopo l’allenamento Sono ottimi, anche sotto forma di succo, dopo l’allenamento. Grazie al loro apporto di elettroliti idratano e riducono la stanchezza muscolare. Peperoncino Stimola la circolazione sanguigna e ha un effetto rigenerante sui muscoli affaticati. Caffeina, sì o no? Alcuni nutrizionisti consigliano di bere un caffè prima degli allenamenti, poiché la caffeina attenuerebbe i dolori muscolari post-allenamento. In realtà “la caffeina può essere un rischio – afferma Baldari -. E’ vero che toglie il senso di fatica, ma stimola l’insulina, l’ormone che abbassa la presenza di glucosio nel sangue”. La tazzina di caffè, magari, può essere presa “prima di una prestazione importante”, ma non abitualmente.
da Pich3676
Capone fuori 2 anni
da Willy_biancazzurro
Scusate l'ignoranza. Antonucci quindi all'incirca quanto starebbe fuori? Brugman ha qualche possibilità di giocare?
da sempre.con.te1936
Affaticamento muscolare potrebbe voler dire tutto e il contrario di tutto. Non è detto che stringendo i denti possa giocare, non è una botta, rischia di fare solo peggio e stare fuori 1 mese.
da Mattej
Speriamo che almeno Brugman gioca. Anche a stringere i denti, poi tanto ci stanno due settimane di pausa. L'assenza di Antonucci l'avevo gia messa in conti visto che era uscito malconcio martedì.
da sempre.con.te1936
Secerabjarnason ti credo simpatico?
da tusciabruzzese
Se non recupera Capone temo Del Sole al posto di Antonucci . Oppure risposterà Mancuso ad ala con Monachello al centro? Crecco ala del 4-3-3? Non penso
da 1936xsempre
Brugman gioca. E' il solito affaticamento muscolare di cui è sofferente ma che non gli impedisce di recuperare. DI Capone non mi frega niente tanto quando gioca è come se non entrasse in campo. Diverso è per Antonucci. Credo che sabato Crecco giocherà titolare.
da Secerabjarnason
da sempre.con.te1936 442? Esterni di centrocampo? Marras e..?----Io vedrei bene uno zielinsky a sinistra però anche verdi non sarebbe male
da sempre.con.te1936
442? Esterni di centrocampo? Marras e..?
da UK_Dolphin
4-4-2?
da alex_74
AUTHAN VATT A VEDE LU PETRARCA PADOVA..ANZI ANCORA MEGLIO VATT A VEDE' LU VOLLEY FEMMINILE
da lamotta
Con Brugman out naturale la sostituzione con Kanoute. Per Antonucci credo che Mancuso rivada a sx con Monachello in mezzo
da badboys1985
sempre.con.te1936
da gips
Ma mica sono fracichi! Infortunati, peccato per Antonucci, speriamo nel recupero di brugman almeno
da sempre.con.te1936
Appost questo succede a prendere giocatori fracichi